趣味 茄子栽培を制す者は家庭菜園を制す！定植から収穫までの全工程と育成の極意
こんにちは、三児のパパリーマンです。今回は、家庭菜園で大人気の野菜「茄子（ナス）」の育て方について、初心者でもわかるように詳しく紹介していきます。特にこれから育ててみようという方、毎年うまく育たないという方に向けて、定植・肥料管理・水やり・仕立て・手入れ・収穫のタイミングまで、実際の家庭菜園での経験を交えながらお伝えします。
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趣味 【健康習慣のリアル】腹八分、オートファジー、そして筋トレ。三児のパパが辿り着いた「頑張らない健康管理」
こんにちは。三児のパパリーマンです。今回は、僕が日々実践している“頑張りすぎない健康習慣”について書いていきたいと思います。体調が良い日って、心も前向きになりますよね。でも、仕事に家事に育児に追われていると、自分の体のことは後回しになりがち。僕もそんな一人でした。だけど最近は、「自分の健康が家族の笑顔を守るんだ」と気づき、食事・運動・生活リズムを少しずつ見直しています。今回はその実践記録として、僕の1日の食事内容や運動メニュー、そして改善の余地を踏まえてお伝えします。
育児 【子育て×自然体験】家族5人で楽しんだ蛍まつりの夜｜都会では味わえない、光と音の夏の訪れ
こんにちは、三児のパパリーマンです。今回は、家族みんなで過ごした**「蛍まつり」の一夜について綴ってみます。日々の忙しさの中でも、ほんの少し自然とふれあうだけで、心が落ち着き、子どもたちの表情も変わります。その経験がどれほど尊く、そして都市では得られない「体験価値」**をもたらしてくれるか。一人でも多くの方に伝われば嬉しいです。
趣味 夜勤明け、晴れた土曜日のベランダ菜園日記｜ナス・トマト・キュウリの成長を支える肥料と酢スプレーの工夫
こんにちは、三児のパパリーマンです。今日は土曜日。夜勤明けの体に少し疲れを感じながらも、晴天に背中を押され、午前中はゆっくりとまどろみの中で過ごしました。陽気な日差しの中、植物たちも嬉しそうに葉を広げているように見えます。そんな今日は、我が家のベランダ菜園のメンテナンス日。育てているナス、キュウリ、そして水耕栽培のミニトマトたちの様子を観察しながら、肥料補給やわき芽取りなど、日々の手入れを行いました。
趣味 【追悼】長嶋茂雄さんの偉大さに思うこと──野球を知らなくても心に残るレジェンド
2025年6月３日、昭和・平成・令和と時代を越えて愛されたスーパースター、長嶋茂雄さんが亡くなられました。正直に言えば、私は野球経験がほとんどありません。小学生の頃に友達とキャッチボールをしたり、体育の授業で軽くボールを打ったりしたくらいで、本格的に野球に打ち込んだことはありません。しかし、そんな私でも「長嶋茂雄」という名前は強烈に記憶に残っています。それほどまでに、日本人の心に深く刻まれた存在だったのです。
家事 【DIY失敗談】我が家の寝室問題と3段ベッド計画
こんにちは。三児のパパリーマンです。最近、我が家の寝室事情に変化が出てきました。というのも、子どもたちがどんどん大きくなってきて、寝るスペースがかなり手狭になってきたんです。
育児 【雨の日の育児と自己成長】子どもの発達と自分の健康、資格試験の両立に挑む30代サラリーマンのリアルな日常
こんにちは。今日は朝からしっかり雨。夜中のうちからポツポツと降っていた雨が、朝にはしっかり本降りになっていました。こんな天気の日は、子どもたちとの過ごし方に悩む方も多いのではないでしょうか？今日は、雨の日の子育ての工夫と、自分自身の健康・勉強のことをまとめて記録してみたいと思います。
育児 子どもと一緒に楽しむ！ミニトマトの水耕栽培に挑戦｜家庭菜園初心者パパの工夫と発見
仕事と育児に追われる毎日でも、ほんの少しの工夫で「育てる楽しさ」は家族全員で味わえます。5歳と3歳の双子を育てる33歳サラリーマンの私は、家庭菜園を通じて子どもたちと自然の面白さを共有しています。特におすすめしたいのがミニトマトの水耕栽培。土を使わずに野菜を育てるスタイルは手間も少なく、成長も早い。そして何より「実がなる瞬間」を子どもと一緒に喜べるのが魅力です。
育児 年初に目標を立てることでのメリットと僕の目標を３点紹介！
今回は目標を立てることによって自分自身にどのような変化があるか説明します。また、2022年をより豊かにしていくための僕自身の目標を３点発表したいと思います。